A. Pengantar 

Sekarang ini sampah merupakan masalah yang 
serius. Kita sebagai warga negara yang baik harus 
bisa melindungi bumi kita dari sampah. Kesadaran di 
mulai dari dalam diri sendiri dan bisa diterapkan 
kepada orang lain. 
Tahukah kamu? Setiap hari kita menghasilkan 
banyak sampah. Mulai dari kemasan makanan, botol 
minuman, hingga sisa makanan. Jika tidak dikelola 
dengan baik, sampah- sampah ini akan mencemari 
lingkungan dan berdampak buruk bagi kesehatan 
kita. 

Mengapa Kita Harus Mengurangi Sampah ? 
1. Mencegah pencemaran lingkungan: Sampah yang 
tidak dikelola dengan baik dapat mencemari 
tanah, air, dan udara. 
2. Menjaga keindahan lingkungan: Lingkungan yang bersih akan lebih nyaman dan asri. 
3. Melindungi kesehatan: Sampah dapat menjadi sumber penyakit dan menyebabkan masalah 
kesehatan. 

B. Pengelolaan sampah rumah tangga 
Pengelolaan sampah rumah tangga adalah perilaku pengolahan sampah dalam tingkat rumah 
tangga dengan segera. Perilaku terhadap sampah rumah tangga yang aman dilakukan dengan 
pemilahan, pengumpulan, pengangkutan, pemrosesan, pendaur-ulangan atau pembuangan dari 
material sampah dengan cara yang tidak membahayakan kesehatan masyarakat dan lingkungan. 
Penerapan sistem 3R (Reuse, Reduce, dan Recycle) menjadi salah satu solusi dalam menjaga 
lingkungan di sekitar kita yang murah, mudah dan dapat dilakukan oleh semua orang. Dari 
sampah yang tidak berguna dapat diolah menjadi kompos, sumber listrik (Pembangkit Listrik 
Tenaga Sampah) dan dapat dijadikan sumber keuangan. 

1. Reduce 
Reduce yaitu mengurangi sampah dengan mengurangi pemakaian barang atau benda yang 
tidak terlalu dibutuhkan. 
Contoh : 
a. Mengurangi pemakaian kantong plastik 
b. Mengatur dan merencanakan pembelian kebutuhan rumah tangga secara rutin misalnya 
sekali sebulan atau sekali seminggu. 
c. Mengutamakan membeli produk berwadah sehingga dapat diisi ulang. 
d. Memperbaiki barang-barang yang rusak (jika masih dapat diperbaiki). 
e. Membeli produk atau barang yang tahan lama. 
f. Hindari memakai dan membeli produk yang menghasilkan sampah dalam jumlah 
besar. 
g. Menggunakan produk yang dapat diisi ulang (refill). Misalnya alat tulis yang bisa diisi 
ulang kembali). 
h. Mengurangi penggunaan bahan sekali pakai. 
i. Menggunakan email (surat elektronik) untuk berkirim surat 

2. Reuse 
Reuse yaitu memanfaatkan barang yang sudah tidak terpakai tanpa mengubah bentuk. 
Contoh : 
a. Sampah rumah tangga yang dapat dimanfaatkan seperti koran bekas, kardus bekas, 
kaleng susu, wadah sabun lulur, dan sebagainya. Barang-barang tersebut dapat 
dimanfaatkan sebaik mungkin misalnya diolah menjadi tempat untuk menyimpan 
tusuk gigi, perhiasan, dan sebagainya. 
b. Memanfaatkan lembaran yang kosong pada kertas yang sudah digunakan, 
memanfaatkan buku cetakan bekas untuk perpustakaan mini di rumah dan untuk 
umum. 
c. Menggunakan kembali kantong belanja untuk belanja berikutnya. 
d. Memilih wadah, kantong atau benda yang dapat digunakan beberapa kali atau 
berulang-ulang. Misalnya, menggunakan sapu tangan dari pada menggunakan tissu, 
menggunakan tas belanja dari kain dari pada menggunakan kantong plastic. 
e. Menggunakan alat-alat penyimpan elektronik yang dapat dihapus dan ditulis kembali. 
f. Menggunakan sisi kertas yang masih kosong untuk menulis.

 
3. Recycle 
Recyle yaitu mendaur ulang kembali barang lama menjadi barang baru. 
Contoh : 
1. Sampah organik dapat dimanfaatkan sebagai pupuk dengan cara pembuatan kompos 
atau dengan pembuatan lubang biopori. 
2. Sampah anorganik dapat di daur ulang menjadi sesuatu yang dapat digunakan 
kembali, contohnya mendaur ulang kertas yang tidak digunakan menjadi kertas 
kembali, botol plastik dapat menjadi tempat alat tulis, bungkus plastik detergen atau 
susu dapat dijadikan tas, dompet, dan sebagainya. 
3. Sampah yang sudah dipilah dapat disetorkan ke bank sampah terdekat. 
4. Memilih produk dan kemasan yang dapat didaur ulang dan mudah terurai. 

C. Dampak Buruk Membuang Sampah Sembarangan Bagi Lingkungan 

1. Pencemaran Tanah 
Pencemaran tanah adalah kondisi dimana tanah terkontaminasi oleh zat berbahaya atau 
polutan sehingga kualitas dan fungsinya terganggu. Zat pencemar ini berasal dari limbah 
industri, pertanian, rumah tangga. 
2. Pencemaran Air 
Pencemaran air adalah masuknya makhluk hidup, zat, energi dan atau komponen lain 
kedalam air oleh kegiatan manusia sehingga kualitas air menurun dan tidak dapat berfungsi 
lagi sesuai dengan peruntukkannya. 
3. Pencemaran Udara 
Pencemaran udara adalah tercampurnya zat asing kedalam udara yang mengakibatkan 
gangguan terhadap kesehatan makhluk hidup. Zat asing tersebut berupa gas, partikel debu 
atau bahan kimia lainnya. Penyebab utamanya adalah aktivitas manusia seperti berkendara. 

D. Dampak Membuang Sampah Sembarangan bagi Kesehatan 
1. Penyakit 
Sampah yang menumpuk di lingkungan sekitar dapat menjadi tempat 
berkembang biak bagi berbagai jenis bakteri, virus, dan parasit. Hal 
ini dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti diare, kolera, 
leptospirosis, demam berdarah, dan penyakit kulit. 
2. Alergi  
3. Keracunan 
Sampah juga bisa menjadi tempat berkembang biak bagi tungau 
debu, jamur, dan bakteri yang dapat menyebabkan alergi. Paparan 
terus-menerus terhadap partikel- partikel ini dapat memicu atau 
memperparah gejala alergi seperti bersin-bersin, hidung 
tersumbat, mata berair, dan ruam kulit. 
Sampah yang mengandung bahan kimia berbahaya, seperti 
baterai, cat, atau pestisida, dapat meresap ke dalam tanah dan air 
tanah.sampah organik yang membusuk dapat menjadi tempat 
berkembang biaknya bakteri dan virus penyebab penyakit. Bakteri 
dapat mencemari sumber air minum dan makanan, sehingga 
menyebabkan berbagai penyakit seperti diare, kolera, dan tifus.